As manifestações que seu filho pode apresentar quando acometido por ansiedade infantil são:

aumento de medos e fobias;

medo de mudança de rotina;

dificuldade para pegar no sono;

irritabilidade;

exigência com relação à alimentação.

À vista disso, é importante lembrar que os pais ou cuidadores devem manter cautela ao detectar a pertinência desse conjunto de comportamentos ou um deles. Assim, estarão ajudando a criança a ultrapassar esta fase e retornar ao estágio normal. Por isso, uma série de atitudes são bem vistas para minimizar estas situações incomuns apresentadas pela criança. A seguir, separamos uma a uma. Veja!

1- Não evite os medos da criança

Como falamos anteriormente, quando a criança está passando por um momento de ansiedade infantil, ela tende a ter um aumento no número de medos. Por isso, poupá-la de passar por situações que provoquem este desconforto não é a melhor opção. Isso pode ser afirmado devido ao fato dela poder compreender que é possível esquivar-se todas as vezes que esse sentimento vier à mente. Contudo, isso não ocorre.

Assim, a criança tende a criar mais resistência e enfrentar o medo com mais naturalidade com o apoio de um adulto em quem confia.

2- Respeite os sentimentos da criança

Tal como não evitar os medos da criança é importante, respeitar os sentimentos também! Isso é, uma pessoa em situação de ansiedade tende a apresentar uma série de questões mais reservadas e que, portanto, têm a possibilidade de serem mal compreendidas. Assim, o adulto responsável deixa claro que se importa com o que ela sente e, mais que isso, não menospreza seus sentimentos.

Nesta etapa, inclusive, está presente o “exercício do ouvir”, que tem a finalidade de deixar a criança à vontade para falar o que pensa sobre os mais variados assuntos. Essa questão é benéfica ao passo que contribui para que o motivo da ansiedade seja encontrado com mais facilidade e, logo, seja tratado como é devido com antecedência.

3- Encoraje a criança a fazer amigos

Outro aspecto que deve ganhar relevância quando o assunto é ansiedade infantil são os novos amigos. Conforme a criança vai mantendo proximidade com as experiências que a tornam mais ansiosa, a chamada “curva de adaptação” vai sendo reduzida.

Assim, uma boa maneira de alcançar o estágio zero é colocá-la em contato com outras crianças. Esse fator pode ser exercitado a partir da prática de uma atividade, a exemplo da dança e teatro. Com outras crianças ao entorno, a sua poderá sentir-se mais contente.

4- Disponibilize opções de brincadeiras

Por fim, disponibilizando opções de brincadeiras para as crianças os pais colaboram para reduzir a ansiedade infantil. Desta maneira, ao atribuírem a sensação de acolhimento, as brincadeiras oferecem uma série de benefícios. Eles são:

estímulo às competências;

melhoria da concentração;

autoconhecimento;

aumento da criatividade.

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